Gyorsan savanyított lilahagyma – recept az Európai Friss Csapat program dietetikusától A hidegebb időszak beköszöntével megéri minél több egészséges élelmiszert, ételt beépíteni a táplálkozásunkba. Ilyenkor a gyakori megfázásos és légúti betegségekkel szemben a megfelelő szezonális zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával is védekezhetünk. A hagymafélék például a legjobbak közé tartoznak az őszi-téli zöldségek közül: támogatják az Ez a házi savanyúság igazi egészségbomba – és pár perc alatt kész!