A vaj - mértékkel fogyasztva - kellemes íze, változatos elkészíthetősége, tápanyagtartalma színesítheti étrendünket. Remek forrása például a zsírban oldódó vitaminoknak, de számos más jótékony hatása is van. Az elmúlt hónapokban viszont az infláció hatására, ennek a terméknek is megemelkedett az ára, így jobban meg kell nézni a bevásárlások során, hogy mekkora kiszerelést, milyen márkájú terméket, illetve milyen összetételű vajat választunk. Persze nem csak vaj kerülhet a reggeli szendvicsbe, pirítósra. Számtalan egyszerű és gyorsan elkészíthető krém és pástétom létezik, amivel könnyen helyettesíthetjük. Hogy melyek ezek? Ennek jártunk most utána és hoztunk is néhány olcsó és egyszerű receptet, amiket érdemes kipróbálni!