Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Érvédő étrend idősödő felnőtteknek

Azoknak az elhízott idősödő felnőtteknek, akik az aerob testedzést kismértékű kalóriacsökkentéssel járó diétával kombinálják, napról napra javul a véredényeik állapota azokhoz képest, akik csak edzenek vagy a mozgás mellett szigorú diétát tartanak – ez figyelték meg egy új kutatásban. A tanulmányban azt állítják, hogy ha naponta csak 200 kalóriával kevesebbet fogyasztunk el, és növeljük a fizikai aktivitásunkat, akkor az Érvédő étrend idősödő felnőtteknek

10perc.hu

vasarnap.hu

Növekedés.hu