A száraz januárhoz hasonlóan a Józan október is egy újabb lehetőség az emberek számára, hogy 31 napon keresztül kerüljék vagy csökkentsék az alkoholfogyasztást. Az alkohol egy hónapos kerülése talán nem tűnik elég időnek ahhoz, hogy az egészségünkön változtassunk. Kutatások azonban kimutatták, hogy az alkoholtól való rövid távú elszakadás javíthatja a vérnyomást és az inzulinrezisztenciát. “Általánosságban Józan október – kiváló alkohol alternatívák stresszre, ízre, társaságba