Bár kisebb-nagyobb nehézségei mindenkinek vannak az életében, előfordulhat, hogy úgy érezzük, az összes viharfelhő a mi fejünk felett gyűlt össze. Néhány jó tanáccsal szolgálunk azoknak, akik épp ilyen állapotban vannak, hiszen a tartós örömtelenség nem csak lelkileg, de a testünknek is árt.