Ismerős az érzés, amikor több órát töltesz tanulással, és úgy érzed, semmit nem tudsz felidézni később? Ez nagyon frusztráló helyzet, de lehet rajta javítani! 1. Fókuszáltan figyelj Kezdjük szigorúan. Ha leülsz tanulni, de közben öt percenként megnézed a telefonod, üzeneteket váltasz és a közösségi médiát böngészed, az nem igazán az a tanulós mindset. Tanulj úgy, […]