Valljuk be, az élelmiszerboltok kínálata olykor túl praktikus azoknak, akik csak egymaguknak vásárolnak. Úgy tűnhet, hogy választanod kell az egészséges étkezés és a romlandó élelmiszerek esetleges pazarlásának elkerülése között, vagy biztonságosan játszol olyan csomagolt alternatívákkal, amelyek esetleg kevésbé táplálóak. De van néhány módszer a rendszer legyőzésére. Mióta tudom, hogy a családomban egyedüliként gluténérzékeny vagyok, rájöttem, hogyan hozzam ki a legtöbbet a pénzemből anélkül, hogy azt érezném, amit veszek, az a szemétbe fog kerülni. Ezekkel a tippekkel te is pénzt takaríthatsz meg, csökkentheted az élelmiszer-pazarlást, és továbbra is egészségesen étkezhetsz anélkül, hogy túlköltekezésekbe ütköznél.