A tartós fogyás egyetlen igazán hatásos módszere az életmódváltás, amely során nem vonod meg szervezetedtől a szükséges makrotápanyagokat. Íme az éhezésmentes megoldás azoknak, akik az életmódváltásra szavaznak. A Éhezésmentes alakformálás – mutatjuk, hogyan csináld! bejegyzés először Életforma-én jelent meg.