15 perces súlyzós edzés, ami nagy túlsúllyal különösen hatékony: lefaragja a zsírt, építi az izmot
Jelentős túlsúllyal egyáltalán nem mindegy, hogyan vág bele valaki az edzésbe, megfelelő gyakorlatokkal nagyon hatékonyan lehet égetni a zsírt.
- Hirdetés -