Kutatók szerint egy olyan diétás terv, amely az étkezést reggel 7 és délután 3 óra közé korlátozza, segíthet a fogyásban. Hozzáteszik, hogy az ilyen időbeli korlátozással járó étrend a vérnyomás és az általános hangulat javulásában is segíthet. A szakértők szerint fontos, hogy olyan diétás tervet dolgozzunk ki, amely megfelel az időbeosztásunknak. Az időben korlátozott étkezés Csökkenti a vérnyomást, ha csak reggel 7 és délután 3 óra között eszünk? appeared first on Napidoktor.