Az egészséges életmódról számtalan cikk olvasható a neten, mindegyikben leírják, mennyire fontos a rostokban gazdag táplálkozás és megfelelő mennyiségű víz fogyasztása. Ezzel mi is egyetértünk: a felsoroltak hiányában ugyanis nagy eséllyel alakulhat ki aranyér, ami nem jó dolog. A rostdús táplálkozás jellemzői Az aranyérbetegség ma már szinte minden 10. embert érint hazánkban. Általános tévhit, hogy csak az 50 éven felülieknél jelenhetnek meg a tünetek, igenis mások is veszélyben vannak, férfiak és nők, fiatalok és idősek egyaránt! Hogy mi ennek az oka? Nos, elsősorban a rostokban szegény, túlzottan finomított ételek fogyasztása,… Ezért is fontos a rostdús táplálkozás! appeared first on .