Egy gyors reggelirecept mind a hétköznapokon, mind pedig a hétvégéken jól jöhet. Senki nem szeret hajnalok hajnalán órákon át állni a konyhában, mégis a meleg, emésztésserkentő verziók sokkal jobban esnek napindítóként, mint egy szimpla, unalmas szendvics. Ez az egyszerű kása remek hatással van a bélrendszerre, délig garantáltan eltelít, és megfelelő mennyiségű tápanyaggal látja el a Jót tesz az emésztésnek és felébreszti az anyagcserét: szuper tápanyagokban gazdag reggeli, amit 10 perc összedobni appeared first on Retikül.hu.