A halfogyasztás a hosszú élet titka? 4 ok, amiért építsd be az étrendedbe
Számtalan érvet lehet felhozni a hal gyakori fogyasztása mellett, heti 1-2 alkalommal érdemes az étrendbe csempészni, hisz fehérjében bővelkedik, tartalmaz omega-3 zsírsavat, és D-vitaminban is dúskál.
- Hirdetés -