Szépségünket nemcsak a különféle kencék és kozmetikumok segítségével tudjuk megvédeni. Fontos, hogy mit eszünk, az étrendünk ugyanis meglátszik az arcunkon (is). Antioxidánsokra és vitaminokra van szüksége a bőrünknek: összeszedtük, mely ételeket érdemes fogyasztani!