Az étrendünknek határozottan nagy hatása van az agyunk egészségére. Egyes élelmiszerek negatív hatással vannak az agyra, befolyásolják a memóriát és a hangulatot, és növelik a demencia kockázatát. Becslések szerint 2030-ra világszerte több mint 65 millió embert érint majd a demencia. Szerencsére segíthet csökkenteni a betegség kockázatát, ha bizonyos élelmiszereket kihagyunk az étrendedből. Íme 7 legrosszabb Ez a 7 legrosszabb élelmiszer az agyunk számára appeared first on Napidoktor.