Miért van szükségünk kalciumra? A legtöbben egyből rávágják, hogy az egészséges fogak és csontok miatt van rá szükségünk - és nem tévednek. Kalciumra azonban más dolgokhoz is szükség van. Segíti az izmok munkáját, részt vesz a véralvadási folyamatokban, az immunitás kialakításában, a vérnyomás szabályozásában, erősíti az erek falát, és még sok egyéb feladatot is ellát.