Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Túlélőtippek kánikula idejére

Inni kell! Dietetikusok számítása szerint a testsúly 10 kilogrammjára átlagos körülmények között 4 deciliter folyadékot kell inni, például egy 50 kilogrammos embernek 2 liter vizet javasolt elfogyasztani akkor is, ha nem kívánja. Hőségben, sportolás vagy intenzív fizikai munkavégzés közben ennél jóval többet kíván a szervezet az erős izzadás miatt. Optimális sport az úszás, egyéb mozgásformát Túlélőtippek kánikula idejére first appeared on Nők Lapja.

10perc.hu

vasarnap.hu

Növekedés.hu