A csonttörés az egyik legkellemetlenebb sérülés, ami a sportolókat sújtja. Legyen túledzés miatt bekövetkezett stressztörés vagy sportolás közben elszenvedett szokványos csonttörés, a felépülési idő akár több mint 6 hét is lehet. Ez alatt az idő alatt pedig csak korlátozott vagy a legtöbb esetben semmilyen edzésmunkát nem lehet végezni. Hogyan csökkentheted ezt az időt és segítheted a gyógyulást? Néhány hasznos tipp tőlünk. Korábbi…