Gondoljunk csak bele: egy baráti vacsorán vagy éppen hétköznapokon, a munkahelyi ebéd után is borzasztóan kellemetlen lehet, ha haspuffadást tapasztalunk. De persze akkor sem épp optimális állapot, ha egyedül vagyunk, hiszen diszkomfortot, fájdalmat és görcsöket is tapasztalhatunk. De mégis mi okozhatja ezeket a tüneteket? Miért tapasztaljuk gyakran? A legfontosabb kérdés pedig talán a következő: mit tehetünk, hogy megszüntessük – vagy megelőzzük – a puffadást? Az alábbiakban ezekre a kérdésekre keressük a választ.