Egy sportsérülés után kétféleképpen is fel kell épülnöd. Egyrészt fizikailag, másrészt pedig mentálisan is vissza kell térned a régi kerékvágásba. Míg egy meniszkusz-sérülést vagy izomszakadást elég csak kiheverni, addig a lelki sebek olykor nagyon nehezen gyógyulnak be, ezért a mihamarabbi sikeres visszatérés érdekében tanácsos tudatosan hozzáállnod a kérdéshez. Hogyan épülj fel mentálisan? Mutatjuk! (x)