Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Még a 80 évesen felvett egészséges szokások is éveket adhatnak az életedhez

Légy tudatos! Már régóta tudjuk, hogy az egészséges életmód meghosszabbíthatja az életünket. Azt azonban csak nemrég állapították meg japán tudósok, hogy még a nyolcadik X betöltése után sem késő ezeket a szokásokat beépíteni a mindennapjainkba. Kevesebb alkohol, semmi dohányzás, az egészséges súly megtartása, több alvás: ezek a legfontosabbak tényezők, amelyek az egészséges 40-esek esetében akár Még a 80 évesen felvett egészséges szokások is éveket adhatnak az életedhez first appeared on Senior.hu.

10perc.hu

vasarnap.hu

Növekedés.hu