A feszes, lapos has elérése sok tényezőn múlik, de egyáltalán nem lehetetlen. A titok elsősorban a jó anyagcsere, de a genetika is beleszól abba, hogy kinek hová raktároz jobban a szervezete. Ezért van az, hogy egyeseknek kevesebb, míg másoknak több munkát igényel, hogy eltűnjön a puha, domborodó pocak. Első körben intenzív, dinamikus mozgásra van szükség, Napi 10 perc erősítő edzés, ami a puha hasat veszi célba: tónusozza és feszesre húzza a löttyedt területet appeared first on Retikül.hu.