Számos módon erősíthetjük immunrendszerünket, de az egyik legfontosabb a megfelelő táplálkozás. Dr. Heather Moday immunológus a CNBC Make It-nek elmondta, melyik az az öt „szuperélelmiszer”, amelyek tápanyagban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek, és amelyeket mindig igyekszik az étrendjébe beépíteni.