Anyalapunk, a Forbes.com velős cikket közölt az önkontroll, az akaraterő és a siker kapcsolatáról. Az írásban többek között kifejtik, hogy bár az akaraterő meghatározó szerepet tölt be a célok elérésében, a döntő lépéseket az önkontroll segítségével tudjuk megtenni. A szakértők szerint ez nem állandó tulajdonságunk, hanem egy energiaforrás, ami könnyen kimerül, így fontos, hogy időnként újratöltsük. Ezt a gyakorlatot néhány egyszerű praktikával beépíthetjük a mindennapjainkba, és körülbelül 21 nap alatt szokássá alakíthatjuk. Önkontroll nélkül mit sem ér az akaraterő – így erősítsd! first appeared on Forbes.hu.