Fogyasszuk naponta! Ezentúl másként fogunk gondolni az aszalt szilvára, egy új tanulmány szerint ugyanis a rendszeres napi fogyasztása segít elkerülni a rettegett csontritkulást. A menopauzát követően a csontokat védő ösztrogén hormon szintje drasztikusan csökken, amely gyulladásos folyamatokat is elindít és hozzájárul a csontvesztéshez. Az aszalt szilva gazdag antioxidánsokban, amelyek csökkentik gyulladásokat és rombolják a káros Az aszalt szilva védelmet nyújt a csontritkulás ellen az idősebb hölgyeknél first appeared on Senior.hu.