Az intuitív étkezés az egyik legújabb diéta-divat. Jól hangzik az elv, amit filmsztárok és focisták követnek: az étkezés a szervezet belső, éhség-jóllakottság jelzésein alapul. Követői elutasítják a fogyókúrát és a szigorú diétás szabályok követését, és állítják, hogy sokkal jobban érzik magukat, mint a koplalók. Az alapító amerikai dietetikusok szerint, ha a testünk jelzéseivel összhangban étkezünk, […]