Kevés halat eszünk, pedig egyre többféle sovány húsú halfilé kapható, fagyasztott változatban pedig igazán praktikus, hiszen bármikor előkapható a mélyhűtőből. Gyorsan elkészül, és olyan kevéssé karakteres, szálkamentes változatokat is találhatunk, mint a pénztárcabarátabb tőkehalfilé.