Bizonyára sokunk zárta a tavalyi évet szilveszter éjszakáján valamilyen fogadalom megtételével a 2022-es évre vonatkozóan, azonban ha esetleg már most úgy éreznénk, hogy fogytán a kitartásunk, és kezdünk megrekedni az úton, akkor se keseredjünk el! Teljesíthetetlen fogadkozások helyett még most sem késő tudatosítani magunkban, hogy megpróbálhatunk fokozatosan, apró lépésekkel haladni a változás útján. Ne felejtsük el elismerni a kisebb sikereinket, becsülni a már elért eredményeinket, hiszen például egy-egy rossz szokásunktól akár így, apránként is megszabadulhatunk! Kezdjük ártalomcsökkentéssel az új évet! first appeared on Nők Lapja.