Újévi fogadalom: ezentúl többet és jobban alszom! Ha itt a január, érkeznek az újévi fogadalmak is. Ilyenkor fogalmazzuk meg magunknak, hogy mit szeretnénk másképp tenni. De igazából bármit is fogadunk meg, a legfontosabb az, hogy legyen hozzá elég erőnk, energiánk, legyünk elég kipihentek. A tél derekán járunk, az év végi hajrá után, éppen túl az […]