Ha itt a január, érkeznek az újévi fogadalmak is, ilyenkor fogalmazzuk meg magunknak, hogy mit szeretnénk másképp tenni. De igazából bármit is fogadunk meg, a legfontosabb az, hogy legyen hozzá elég erőnk, energiánk, legyünk elég kipihentek. A tél derekán járunk, az év végi hajrá után, éppen túl az ünnepeken. Majdnem biztos, hogy legtöbbünknél éppen az …