Ha a szív egészségét szolgáló testmozgásról van szó, a szakértők szerint ne akarjuk túl korán elérni a csúcsot. A legújabb kutatások azt sugallják, hogy ha meg akarjuk védeni magunkat a magas vérnyomás ellen, akkor hosszú távon kell gondolkodnunk és lehetőség szerint fiatal felnőttként, majd a középkort elérve is tartanunk érdemes az edzési szintet – olvasható az Origó cikkében.