Mindenki tudja, mennyire fontos a szervezetünk helyes működését jól kiegyensúlyozott étrenddel biztosítani. Nemrég az is kiderült, hogy hiába mosolygunk azokon a reklámokon és cikkeken, amelyekben arról próbálnak meggyőzni bennünket, hogy egyes ételektől okosabbak leszünk. Valóban vannak ugyanis olyan élelmiszerek, amelyek fogyasztása előnyös hatásokkal bír agyunk egészséges működése szempontjából. Ilyenek a halak, a kávé, az áfonya, […]