Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

A lépcsőzés csökkenti a vérnyomást

A lépcsőzés amellett, hogy erősíti a lábizmokat, hozzájárul ahhoz, hogy a vérnyomásunk is csökkenjen. Különösen igaz ez az ösztrogénhormon hiányában szenvedő, változó korban lévő nőknél, akik hajlamosak a szív-és érrendszeri és izomproblémákra. Nehéz megtalálni a megfelelő mozgásformát sok esetben a klimaxon átesett nőknél Nehéz a megfelelő mozgásformát kiválasztani a menopauza utáni nők számára, mivel egyes A lépcsőzés csökkenti a vérnyomást appeared first on Napidoktor.

10perc.hu

vasarnap.hu

Növekedés.hu