Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

PÉLDAKÉP! Marika néni 85 (!) évesen is napi szinten fut, sőt versenyezni is jár

Marika nénit először a fiam fociedzésén pillantottam meg. Bár a hatalmas pálya tele volt ovissal és tizenévessel, a szülők tekintete az idős asszony mozgását követte. Talán sokan közülünk el sem hittük, amit látunk. Vagy csak aggódtunk? Gyorsan kiderült: nem, ő érte egyáltalán nem kell! 85 évesen edzőruhában, futócipőben Napi 1 óra edzés, heti ötször - Könnyen meglehet, hogy én vagyok az egyetlen 85 éves, aki 100 méteren még rajthoz áll - válaszolta Marika néni arra a kérdésre, hány hasonló korúval kell megküzdenie. Nyugdíjas kora előtt kezdett újra mozogni Lóki Tamásné nem mozgott mindig ennyit. Fiatal korába atletizált, majd a postán dolgozott, ami szinte minden idejét elvitte. - Talán 56 éves lehettem, mikor rájöttem, hogy hiányzik a mozgás. Bár ennyi idős koromra már nagyon merevek voltak az izmai - vallja az asszony, aki emiatt először asszonytornára iratkozott be. Asszonytornával melegített a futásra Marika néni példát szeretne mutatni a fiataloknak - Évekkel ezelőtt kaptam eg...

Femcafe.hu

Növekedés.hu

Mesés osztalékot fizet a Mol

vasarnap.hu

10perc.hu