Főzz örömmel, fűszerezz gazdagon! A diétás étel is lehet finom. Életmódváltás – Divatos kifejezés, és lássuk be, egyre inkább az lesz, hiszen egyre többen szeretnének tudatosabban élni, jobban vigyázni magukra, megóvni egészségüket. Ezt pedig jól megválasztott étkezéssel, sok mozgással, megfelelő folyadékfogyasztással és elegendő alvással érhetjük el. Mindenekelőtt persze le kell győzni a tévhiteket. Az egyik […]