Nyáron, főleg a kánikulában szerencsére csökken az étvágyad, így inkább csak hűsítő folyadékra, mintsem túl nehéz, laktató ételekre vágysz. Ez a legjobb időszak a diétázásra, feltéve, ha nem csábulsz el a strandbüfék kínálatától – hívja fel a figyelmet a dietaesfitnesz.hu. Mire érdemes odafigyelni mielőtt elindulsz a strandra? Soha ne menj üres gyomorral, inkább egyél otthon valami Bővebben...