Nem csak a vitaminok és ásványi anyagok miatt érdemes különösen sok zöldséget fogyasztani
Sokuknál a fehérjetartalom sem elhanyagolható. Különösen fontos ez azok számára, akik vegetáriánusok vagy vegánok, azaz nem fogyasztanak húst, állati eredetű élelmiszereket.
- Hirdetés -