Sokan azt hiszik, hogy D-vitamint nem kell szedni nyáron, mert elegendő mennyiséget állít elő a szervezetünk a napfény által. Pedig a valóság ezt egyáltalán nem fedi, sőt, a kutatók szerint a magyar lakosság fele még nyáron is D-vitamin hiányos. Ahhoz, hogy be tudjuk lőni a helyes dózist, tudni kell azt is, hogy mennyire komplex a Ennyi D-vitaminra van szüksége a szerveztünknek nyáron appeared first on Napidoktor.