A legtöbb nő életében néha-néha elérkezik az a pont, amikor érzi, valami nem jó, valamin változtatni kellene. A kimerültség, legyengült immunrendszer és stresszes életmód is előidézhetik ezt az állapotot. Amikor tudatosul bennünk, hogy egyes dolgokat máshogyan kellene csinálnunk ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a testünkben és lelkileg is megújuljunk, akkor bizony érdemes minél hamarabb cselekedni.