Évek óta tapasztalom, hogy bár egyre több szálláshelyen van szauna, mi magyarok nem tudunk igazán szaunázni, nem tanítottak meg minket rá. Egymástól lessük el a praktikákat, de sajnos sokszor nem helyesen. Pedig a szauna – ha megfelelően műveljük – nemcsak hatalmas élmény, hanem kifejezetten egészséges tevékenység is. Méregtelenít, erősíti az immunrendszert, segíti a vérkeringést és […]