A kalóriadeficitről már sok szó esett, ami a testsúly csökkentéséhez elengedhetetlen, de sajnos az étvágy szabályozása az egyik legnehezebben kivitelezhető feladat a diéta során. Így akarva-akaratlanul ránk törhet az éhség vagy a sóvárgás a diétánk során. Íme néhány hasznos módszer, amivel az éhséget és a sóvárgást könnyen elkerülhetjük: Kerüljük az édesítőszereket is, ne csak a A legjobb éhségcsökkentő módszerek appeared first on Napidoktor.