Ma az érzelmeink vezérelnek minket, nem vagyunk képesek logikus döntéseket hozni. Ha pénzügyekben kell döntenünk, akkor ne a mai napot válasszuk erre! Gondoljuk át jobban a vásárlásainkat is! Étrendünkben ma a nagy víztartalmú élelmiszerek fogyasztása ajánlott. Ellenben kerüljük a szénhidrátban gazdag fogásokat, hiszen hajlamosabbak vagyunk a hízásra. Mivel idegrendszerünk érzékenyebb, ne próbáljunk meg koplalni a mai napon.