A természetben töltött idő csodálatos hatással van a fizikai és mentális egészségünkre. A téli hónapok bezártsága után pedig különösen fontos, hogy nagyokat sétáljunk a friss levegőn és elszakadjunk a tévé, laptop és tablet képernyője elől. Az okostelefonunkat viszont ne hagyjuk otthon, mert általa még több élményhez juthatunk egy-egy kirándulás során – csak figyeljünk a mértékletességre! (x)