Élelmi rost kisokos
A táplálékokban lévő nem emészthető, az emésztőenzimek hatásával szemben ellenálló poliszacharidokat nevezzük élelmi rostoknak. Többek között kedvező élettani hatásokat fejtenek ki: elősegítik a jó bélműködést, és/vagy hozzájárulnak a vér koleszterinszintjének és glükózszintjének csökkentéséhez. Kovács Judit, a Gullon dietetikusa segítségével sorra vettük, milyen pozitív tulajdonságokkal bírnak még az élelmi rostok. A vastagbél baktériumai a rostok egy… Élelmi rost kisokos appeared first on Womagic.
- Hirdetés -