A testünk csodákra képes – mondogatjuk, és ez a kijelentés jóval komolyabb, mint egy egyszerű népi bölcsesség. A csoda tényleg bennünk van: a szervezetünk regeneráló folyamatai teszik lehetővé például azt is, hogy egy nagy alvás után frissen, kipihenten, kisimult bőrrel ébredjünk. Míg a nyugodt éjszakák megszépítenek, egy kialvatlan éjszaka után bőrünk dehidratált, fakó, a szarkalábak és apró ráncok is erősebbnek tűnnek, veszít a tartásából, rugalmasságából. Tudod-e, hogy pontosan milyen összefüggés van a stressz, a minőségi alvás hiánya és bőr korai öregedése között? A szépítő alvás titka (x) first appeared on nlc.