A fogyókúra legnagyobb ellensége az éhségérzet. Azonban ilyen esetben is van segítség, hiszen léteznek olyan magas rost tartalmú alapanyagok, amelyek hozzájárulnak az étel utáni kínzó sóvárgás leküzdéséhez. Arról kérdeztük Sárga Diánát, az Életmód Orvosi Központ dietetikusát, hogy mit érdemes tudni ezekről az élelmiszerekről. A rostok szerepe a fogyókúrában Az élelmi rostok, a növényeknek azon részei, Hogyan érjük el a teltségérzetet? appeared first on Napidoktor.