Az ájurvéda az indiaiak holisztikus gyógyítási hagyományain alapszik, története több ezer évre nyúlik vissza. Az ájurvéda arra törekszik, hogy ne csak a testet tartsd egészségesen, de az elme is kiegyensúlyozott állapotban legyen. Az ájurvéda szerint minden anyag öt őselemből áll, ezek a föld, a víz, a tűz, a levegő és sz éter. Az őselemek kombinációi Frissít, energikussá tesz és még a fogyásban is segít: ájurvédikus diéta, a testnek és a szellemnek appeared first on woohoo.hu.