Valakinek a boldog baba pózról a szexuális bántalmazás jut eszébe – Mit jelent a traumatudatos jóga és mindfulness?
Miközben a jóga és a mindfulness nagyszerű eszköz arra, hogy újrakapcsolódjunk belső világunkkal, a traumát átélteknek akár ijesztő, fenyegető is lehet egy ilyen óra. Jógatanárt és mindfulness meditáció trénert kérdeztünk ezeknek az eszközöknek a traumaszenzitív megközelítésről. Valakinek a boldog baba pózról a szexuális bántalmazás jut eszébe – Mit jelent a traumatudatos jóga és mindfulness? first appeared on nlc.
- Hirdetés -