A spenót az egyik legegészségesebb étel. Bár sokan nem szívlelik az íze miatt, finom gyümölcsökkel kombinálva, mégis kedvelt összetevővé válhat. A smoothie-receptekből sem hiányozhat, hiszen tele van antioxidánsokkal, így jótékony hatását a bőrre is kifejti, számos egyéb pozitívum mellett. A téli időszakot megsínyli az arcbőr, így kora tavaszra általában fakóbbá válik, és a védekező képessége Bőrszépítő vitaminbomba, ami kiűzi a toxinokat és beindítja a lomha emésztést: ízletes smoothie spenóttal appeared first on Retikül.hu.