Segít leadni a plusz kilókat, ha lassabban falatozunk? Ahelyett, hogy gyorsan leküldjük a táplálékot, együnk lassan – tanácsolja egy új japán tanulmány. A lassú evés ugyanis segít leadni a szükségtelen kilókat és megszabadulni a túlsúlytól. A gyors, kapkodó étkezés sosem jó. A lassú evés azonban segíthet a túlsúly leküzdésében – állítja egy új tanulmány. Ugyancsak Túlsúly ellen lassú evés? appeared first on Napidoktor.